心累了？試著從興趣汲取力量吧！

前幾週工作到一個階段，有點提不起勁…
突然想到：週末是好天氣，可以去金瓜石爬山 不誇張，我頓時就有了工作動力

 興趣，像是個舒壓、充電的休息站。
當從事喜愛的事情時，大腦會分泌多巴胺，
幫助減輕壓力，讓我們感到更加放鬆愉悅；
投入到自己喜歡的活動中，
也會感到更有熱情與動力，重新注入能量。

興趣不是閒人的權利，也不是一種奢侈。
越壓力山大的人，越需要舒壓喔！

你有沒有一種…
會讓你 “怦然心動 ” 的興趣呢？